Qu'est-ce que la naturopathie ?

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Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, “la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques.”

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La naturopathie se définit par un ensemble de méthodes naturelles pour agir en prévention afin d’optimiser ou préserver sa vitalité et son bien-être ou pour restaurer sa vitalité et donc retrouver un mieux-être.  Elle intervient en complément de la médecine allopathique et ne remplace en aucun cas celle-ci. 

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La naturopathie prend en compte l’individu de manière globale, tant sur le plan physique, constitutionnel, psychique, émotionnel, énergétique, environnemental et socio-culturel. Elle suggère des conseils d’hygiène de vie dans 3 grands domaines : l'alimentation, l’activité physique et le bien-être psycho-émotionnel.

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La naturopathie recherche toujours la cause du déséquilibre. Elle a pour but d'aider le corps à s'auto-corriger pour palier ces déséquilibres.

 

Mon rôle est donc de vous conseiller, de vous informer et de vous accompagner pour devenir autonome et acteur de votre bien-être ! Je vous propose un accompagnement personnalisé, à votre rythme, selon vos besoins et objectifs. Lors de chaque accompagnement, je vous transmets le plaisir de vous occuper de vous et de votre bien-être, d’être à l’écoute de votre corps grâce à de nombreux conseils et outils. 

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Je suis très sensible à l’environnement familial, professionnel et affectif qui peuvent influer sur notre vitalité et notre bien-être. 

 

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A qui s'adresse la naturopathie ? 

 

La naturopathie c’est un accompagnement pour tous : de 0 à 99 ans !  Elle accompagne toutes les personnes qui désirent et décident de prendre leur bien-être en main pour l’optimiser ou le préserver. A chaque âge, à chaque étape de la vie, des changements ont lieu au niveau physiologique, psychologique ou émotionnel. Ces changements ont un impact sur notre vitalité et notre bien-être qu’il est judicieux d’accompagner. 

 

 

Pourquoi prendre RDV ? 

 

- amélioration de sa vitalité 

- gestion du poids (surpoids ou maigreur) 

- troubles de la digestion (acidité gastrique, constipation, ballonnements) 

- accompagnement pour soulager les douleurs et la fatigue dans les maladies auto-immunes 

- troubles de l’humeur, du sommeil 

- gestion du stress, anxiété, déprime 

- douleurs musculaires, articulaires 

- terrain allergique ou problèmes chroniques 

-  baisse de l’immunité 

- amélioration des performances sportives 

- syndrome pré-menstruel (SPM), syndrome menstruel, troubles ménopause 

- problèmes de fertilité 

- accompagnement à la conception, bien vivre sa grossesse 

- allergies diverses (asthme, eczéma, psoriasis)

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La naturopathie est une approche complémentaire. Elle ne remplace en aucun votre suivi médical par votre médecin traitant ou un spécialiste. 

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Comment se déroulent les séances ?

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Lors de la première séance, je dresse un profil complet de la personne que je rencontre : lors d'un entretien je l’interroge sur ses habitudes, ses antécédents, son mode de vie et ses habitudes alimentaires. 

 

J'élabore ensuite un programme personnalisé pour chaque personne (le PHV), qui est un ensemble de conseils à suivre et qui mobilise les différentes techniques naturelles détaillées ci-dessous.

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En naturopathie, le suivi est également important, puisqu’il va permettre d’affiner au fur et à mesure le programme d’hygiène de vie personnalisé.

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Mes techniques naturopathiques

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